男性精液中含有一种重要的抗菌物质——精子胞质溶胶。一旦它进入细胞，就可以阻止细菌RNA的合成。精液每周进入阴道1-2次，通过宫颈逐渐到达子宫和输卵管，达到消杀效果。

好处1：有助于消除失眠

(资料图片)

每个人都渴望睡个安稳的觉，但各种原因导致的失眠往往困扰着每个人。尤其是女性更容易失眠。在经历了和谐的性生活后，紧张兴奋的身体开始放松，肌肉也可以在满足后的疲劳中得到放松。失眠是自然发生的，这有助于消除失眠。你的性生活越充实，之后就越容易入睡。

好处2：减少经前综合症

在月经前5-7天，女性进入骨盆的血流量增加，这可能会导致肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。性活动中的肌肉收缩可以加速血液流出骨盆区域，进入血液总循环，从而降低骨盆压力，缓解腹部不适。

好处3：精液有助于对女性阴道进行消毒

实验表明，精液中有一种抗菌物质——精液胞嘧啶，可以杀死葡萄球菌、链球菌和肺炎球菌等致病菌。因此，它可以帮助防止微生物入侵女性*。长期没有性交的女性更容易患上阴道炎、子宫内膜炎和输卵管炎等疾病。

好处4：有助于保护年轻人的心智

根据日本的医学研究，由“使用进去，浪费出去”引起的性萎缩也适用于缺乏性活动的人。适当的性活动有助于防止大脑衰老，促进新陈代谢，增强记忆力。

好处5：有效减少心脏病和心肌梗死的发生

性爱可以使骨盆、四肢、关节、肌肉和脊椎更加活跃，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。与性生活不和谐的人相比，性生活和谐的人患心脏病的风险至少降低了10%。

好处6：减少或缓解疼痛症状

性爱实际上和阿司匹林有同样的效果，这听起来有点超自然。然而，来自医疗机构的大量反馈证实，性活动可以刺激大脑的中枢神经系统，分泌一种名为胺多酚的化学物质，这种化学物质在减轻疼痛方面相当有效。